|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
ФОК Гелиос работает с 2008 года.С этого же времени ведет свою работу Клуб бокса Восток.Квалифицированные тренера воспитывают спортсменов и желающих заниматься ОФП с элементами бокса.В нашем комплексе систематически проводятся соревнования по боксу на высшем уровне.Приглашаем всех желающих посещать наши занятия:
1.Бокс
2.Тренажерный зал
3.Танцы
4.Детский фитнес
и многое другое.
Наши тренера помогут вам разработать методику тренировок. Вы сможете в любое,подходящее вам время посещать занятия.
Бокс универсальный вид спорта. Бокс закаляет, воспитывает в человеке силу, ловкость, выносливость, бесстрашие и волю к победе. Бокс хорошая школа мужества, кузница воли и характера. При кажущейся простоте и доступности бокс принадлежит к очень сложным видам спорта. Уметь контролировать свои действия
и эмоции в условиях боя весьма не просто. Поэтому начинающему боксёру на первых порах не обойтись без квалифицированного тренера. Людей, неспособных к боксу, нет! Даже в числе боксёров высокого, мирового класса можно встретить очень быстрых и относительно медленных, мощных и слабосильных, настоящих Гулливеров и каратышек. Любой может заниматься, боксом, любой способен достичь самых высоких результатов.
С 5-8 лет
Укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма; формирование стойкого интереса к занятиям спортом вообще; овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр; воспитание трудолюбия; развитие физических качеств (с преимущественной направленностью на быстроту, ловкость, гибкость)
.
С 9-12 лет
Группа начальной подготовки
Гармоничное развитие физических качеств, общая физическая подготовка и изучение базовой техники бокса. Воспитание волевых и морально-этических качеств личности, формирование потребности к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни.
С 13-17 лет
Учебно-тренировочная группа развитие физических качеств, функциональной подготовленности, совершенствование технико-тактического арсенала, воспитание специальных психических качеств и приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов.
С 18 лет и старше
Группа здоровья. Кардио-тренировка. Обучение технике бокса. ОФП и поддержание организма в тонусе.
|
|
| Календарь |
| « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
Приветствую Вас Гость | RSS
